勝どきのリラックスできポジティブになれる、
会員制ヨガスタジオ。
皆様が心地よく、気持ちよくヨガを楽しむ専用スタジオ
他のスタジオとここが違います！
- 全米ヨガアライアンス資格インストラクター100%
- 勝どき・月島スタジオでもご利用OK
- 駅から1分以内の好アクセス
「私らしく」を叶える3つの理由
セミプライベート空間
少人数制のクラスより、お一人お一人の身体に講師がじっくりと向き合います。ヨガの呼吸・動きに集中し、ご自身の身体の変化を感じていただけるようにプログラムしております。お声かけの頻度やサポートの強弱など、講師にご相談ください。
シンプルな料金体系
・月３回レッスン 7,700円
・通いたい放題※ 11,000円
月3回コースは2か月後まで、1回振替が可能
※通いたい放題は5回レッスン保障があり、5回未満の場合は未受講分を翌月にご利用いただけます。
安全・楽しいが最優先
クラス開始時に講師とのセッションタイムがあります。ご希望の方は講師にお話しください。レッスン中でお伝えしずらい場合は会員限定公式LINEにてご連絡いただければ、担当講師からご回答いたします。
身体と心が整う
《本物のヨガ》を勝どきで。
あっという間に過ぎてしまう毎日の中で、自分を大切にする時間をお楽しみいただきたい。プライベート空間より自分時間に没頭できる、身体と心に寄り添った温かみを《勝どきヨガスタジオ》オリジナルプログラムをご準備しております。レギュラークラスからの予約振替もできます。レッスン後に穏やかな気持ちになれるスタジオに、ぜひお越しください。
体験レッスンお申し込みの流れ
| 01 | ページ内の予約フォームにて、お申し込みください。 |
|---|---|
| 02 | 予約フォームでお申し込みの場合、内容を確認した上で、メールにて予約完了の御連絡をさせていただきます。 |
| 03 | 当日は、レッスン開始時間の10分前までにスタジオにお越しください。 |
料金プラン
週１回以上通いたい方 フリープラン |
忙しい方におすすめ マンスリー3 |
１カ月間すべてのレッスンにて 通い放題のコース |
１カ月間で3回のレッスンに 通えるコース |
月額 11,000円 |
月額 7,700円 |
月間5回未満参加の場合 翌月に自動繰越しができる |
2カ月後まで振替予約できる |
スケジュール
| 月 | 基本のヨガ 10：00-10：50 ★★ |
こり解消ヨガ 11：00-11：50 ★★ |
シニアヨガ 13：00-13：50 ★ |
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| 火 | はじめてのヨガ 10：00-10：50 ★ |
リラックスヨガ 11：00-11：50 ★ |
やさしいヨガ 13：00-13：50 ★ |
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| 水 月島 |
基本のヨガ 10：00-10：50 ★★ |
姿勢改善ヨガ 11：00-11：50 ★★ |
シニアヨガ 13：00-13：50 ★ |
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| 土 月1開催 |
こり解消ヨガ 10：00-10：50 ★★ |
基本のヨガ 11：00-11：50 ★★ |
やさしいヨガ 13：00-13：50 ★ |
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| 日 月1開催 |
はじめてのヨガ 10：00-10：50 ★ |
血液循環ヨガ 11：00-11：50 ★★ |
シニアヨガ 13：00-13：50 ★ |
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クラス
よくあるご質問
Ｑ.初めてのヨガで身体が硬いのですが、大丈夫ですか？
当スタジオに初めてのヨガの方や久しぶりのヨガ復帰の方のために、ご自身の身体のペースに合わせたプログラムを準備しております。自律神経の乱れを整えたり、ゆっくりとヨガの誘導をしたりと、お一人づつの当日の状態に合わせてご自身で強弱をつける方法もお伝えいたします。緊張しやすい所をほぐして、整えていきましょう。
Ｑ.休みが不定期で、レギュラークラスに通うのが難しいです。
自主休講された月から２か月後まで会員限定公式LINEにて２４時間Webで振替予約が可能です。レギュラークラス変更も可能ですので、お気軽にご連絡ください。
Ｑ.クラス内容はどのようにプログラムされていますか？
プログラムの内容は２ヵ月から３か月にて変更していきます。毎回同じクラス内容ではなく参加者の状態に合わせてアレンジを加えていきますので、当日の体調や身体の疲れが溜まっている部分などございましたらインストラクターにご相談ください。
インストラクター
Kaworu
現役のバレリーナ時期に幾度となく身体を傷めたことより、独学にて機能解剖学を学ぶ。適切な身体の動かし方への誘導で、より安全に美しく難しい踊りも踊れるようになることを実感。学びを深める中で運動学の知識がより多くの方へ個人に合わせたサポートができると気づき、FTPピラティスを習得、その後マタニティーピラティスやママヨガインストラクターを習得。アセスメントを重視し、身体を大切に、安心安全なレッスンをお伝えしていきたいと思っております。皆様の暮らしを自分らしさで彩るお手伝いができれば嬉しいです。
2012年Ones Ballet Studio設立。
2013年Ones Ballet Studio 三鷹校開講
2015年Ones Kids Ballet 子ども部門開講
2016年Ones Ballet専用スタジオ設立 月島校
2020年Ones Ballet 専門スタジオ設立 勝どき校
2022年勝どき Dance Company設立
2022年Ones Ballet Studio 豊洲校開講
2023年Platinum Ballet設立
2023年Platinum Ballet 広尾校開講
2023年Platinum Ballet 恵比寿校開講
2024年Kachidoki Yoga Studio設立
保有資格：
ミラノ・スカラ座バレエ学校 ティーチャーズコース受講
オペラ座バレエ学校 指導者コース 受講
英国チャイルドマインダー
児童英語インストラクター
チャイルドコーチング インストラクター
ジュニアアスリート インストラクター
ママヨガ インストラクター
ベビーマッサージ インストラクター
Medical First AID (緊急応急処置トレーニング）国際認定コース修了
FTPベーシック マット ピラティス インストラクター
FTPマタニティ ピラティス インストラクター
FTPバレトン インストラクター
Barre WRX インストラクター
証券外務員一種
信託実務3級
金融コンプライアンスオフィサー
生命保険募集人
損害保険募集人
変額保険販売資格
ファイナンシャルプランナー２級
Microsoft Office Specialist
メディア等出演歴：
2015年 OJIホール 小畠エマソプラノリサイタル バレエダンサー出演
2022年 株式会社花王 スキンケアシリーズ ALBLANC CM出演
2023年 日本テレビ系列《ヒルナンデス》出演
Nozomi
ポーズよりも自然に導かれる心の変化を大切にしています。解剖学も好きで日々学んでいます。大切な体なので無理なく動かして行きましょう。
ヨガのインストラクターではありますが、永遠に実践者でもあります。暮らしにヨガを生かすと素晴らしい恩恵を受け取ることができます。
呼吸法、ポーズ、瞑想と丁寧にお伝えいたします。
どうぞ楽な気持ちでご参加ください。ヨガの時間を一緒に楽しみましょう。
保有資格：
全米ヨガアライアンスRYT200
京都ダンマバーヌ瞑想10日間修了
キッズヨガ認定
マタニティヨガ認定
産後ヨガ認定
陰ヨガ認定
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