よくあるご質問
Ｑ.初めてのヨガで身体が硬いのですが、大丈夫ですか？
当スタジオに初めてのヨガの方や久しぶりのヨガ復帰の方のために、ご自身の身体のペースに合わせたプログラムを準備しております。自律神経の乱れを整えたり、ゆっくりとヨガの誘導をしたりと、お一人づつの当日の状態に合わせてご自身で強弱をつける方法もお伝えいたします。緊張しやすい所をほぐして、整えていきましょう。
Ｑ.休みが不定期で、レギュラークラスに通うのが難しいです。
自主休講された月から２か月後まで会員限定公式LINEにて２４時間Webで振替予約が可能です。レギュラークラス変更も可能ですので、お気軽にご連絡ください。
Ｑ.クラス内容はどのようにプログラムされていますか？
プログラムの内容は２ヵ月から３か月にて変更していきます。毎回同じクラス内容ではなく参加者の状態に合わせてアレンジを加えていきますので、当日の体調や身体の疲れが溜まっている部分などございましたらインストラクターにご相談ください。